Mládežnický hokej

Načítám přehrávač...

VIDEO ze zákulisí: Příprava útočníka Petra Šafařovského!

Liberec - Každý hokejista má svoje oblíbené cvičení. Jinak tomu není ani u útočníka staršího dorostu Petra Šafařovského, který se s tím svým pro náš web podělil. Následně prozrazuje, že "mrtvý tah" posiluje mnoho svalů a právě proto ho přiřadil mezi cviky, které často opakuje.

Každý z hokejistů má své oblíbené cviky, které jsou něčím specifické nebo jsou nejúčinnější v oblasti, ve níž zrovna daný hráč potřebuje doplnit sílu. Petr Šafařovský nás nechal nahlédnout do zákulisí své přípravy, přičemž představil ve svém podání "mrtvý tah" a bench-press.

Petr Šafařovský o cvičení:

"Mrtvým tahem se posiluje mnoho svalů a právě proto je to můj oblíbený cvik. Je zároveň velice těžký na techniku, ale snad jsem jí díky našemu kondičnímu trenérovi panu Vařechovi zvládl. Děláme ho hodně na tréninku, ale cvičím ho rád i individuálně společně s Bench-pressem, který je také náročný."



Pohled do zákulisí: Gólmanské cvičení Jakuba Hrstky

Související