Mládežnický hokej

Pracant měsíce ledna Pařík + pohled do zákulisí: Velká pocta!

Liberec - Ocenění pracant měsíce získal poprvé brankář! Lukáš Pařík obdržel prestižní cenu za svou pracovitost, přípravu i výkony nejen na ledě. Jak je rozdílný gólmanský trénink od hráčského a jak si ocenění sedmnáctiletý talent váží?

Příběh Lukáše Paříka: Jak přetvořit hráče na brankáře za dva měsíce?

Jak si vážíš ocenění?
Beru ho jako velkou poctu a ocenění za práci a dřinu, kterou odvádím.

Dostal jsi ho jako první brankář. Je to také o to specifičtější, že má brankář úplně jiné úkoly než hráči?
Určitě. Je něco jiného se připravovat jako brankář než hráč v poli. Obě skupiny řeší úplně jiné problémy.

Jak se snažíš makat navíc?
Pokud nejdu dopoledne s Benátkami nad Jizerou, tak si chodím individuálně do rozcvičovny, nebo jen do kabiny zacvičit.

Trvalo ti dlouho, než jsi vychytal, co je pro tebe ideální z hlediska přípravy?
Určitě to nějaký čas zabralo, ale netrvalo to dlouho. Každý gólman je zvyklý, se nějak rozcvičovat už od malička a postupem času si jen přidává nebo doupravuje pár věcí.

Lukáš Pařík při jednom z jeho skvělých zákroků

Kdy si začal přemýšlet o tom, že je potřeba si udělat návyky a stálý řád v přípravě?
Tak nějak od mladšího dorostu. Mám rád, když před zápasem dělám věci stejně, stále dokola zápas co zápas, mám pak takový vnitřní klid.

Co strava, kladeš na ni speciální důraz?
Určitě se snažím dodržovat jídelníček. Ne vždy to samozřejmě jde, ale snažím se jíst to, co je pro mé tělo důležité.

Je nějaké náčiní v posilovně, bez kterého se neobejdeš?
Asi věci na dřep. Je to můj nejčastěji cvičený cvik.

Říká se o tobě, že trávíš na zimáku většinu dne. V čem ti to pomáhá?
Samozřejmě být v kabině, kde vše začíná a to jak před tréninkem, tak zápasem, je něco víc, než být zalezlý na pokoji. Miluju to tam.

Máš nějakého cvičícího parťáka?
Ne, většinou chodím cvičit sám, mám to radši. Vždy si nandám sluchátka a jdu cvičit.

Jak gólman trénuje například reflexy?
Já sám používám míčky, které mají upravený tvar. Když ho hodím proti zdi, tak se mi vždy odrazí zpátky jiným směrem. Takže takhle já trénuji reakci.

Lukáš Pařík jako obránce

Co regenerace. Jak u tebe probíhá?
Chodím každé úterý do vířivky na 10 minut. A v poslední době jsem se naučil chodit po ranním tréninku do studené vody.

Máš ke své přípravě nějaký ohlas od trenérů?
Určitě, kondiční kouč Tomáš Krámský mi radí hlavně ohledně techniky, na začátku sezony má technika u nějakých cviků nebyla ideální, ale myslím si, že už to teď zvládám.

Jak je z hlediska zachovaní standardní přípravy náročné skloubit trénink s reprezentačními akcemi?
Určitě je to náročné, když jedu na reprezentační akci, tak máme jiný program, než když jsem v Liberci. I tak se snažím svůj stálý plán dodržovat.

Jak se těšíš na trénink s A-týmem, který dostaneš jako odměnu a na koho se nejvíc těšíš?
Určitě se strašně těším a asi nejvíce na Romana Willa.

Budeš stát i třeba proti Marku Kvapilovi. Jak se budou chytat jeho finesy?
No zatím ještě nevím, uvidíme, jak to půjde (směje se).

Začlenil ses do kádru Benátek nad Jizerou. Už sis zvykl na mužský hokej?
Myslím si, že ano. Je to sice oproti juniorskému hokeji podstatný rozdíl, ale vyhovuje mi to.

Na co během zápasu vlastně myslíš? Určitě se plně koncentruješ, ale myšlenky přece jen někam občas utečou.
Ano, občas utečou. Většinou, když mi někam utečou, tak k textu nějaké písničky.

Lukáš Pařík

Související